在了解了益生菌的益處后，很多人就開始著手挑選益生菌了，這里挑挑那里選選最后還是不知道益生菌哪個(gè)牌子好，實(shí)在沒辦法又想起了那句老話，一分錢一分貨，所以很多不知道該如何挑選的人都選擇買貴的，但是把貴的買回來喝了幾次以后還是覺得沒有效果，讓人非常苦惱。其實(shí)，對(duì)于選擇益生菌來說，貴的也不一定是適合自己的，只有適合自己的才是最好的。

一、選擇適合自己的益生菌還要看這2點(diǎn)

1、確定自身需要改善的問題

腸道問題是困擾我很久的問題，一直苦惱該怎么改善腸道問題，近來一直聽說益生菌對(duì)腸道問題有效果，買過幾個(gè)牌子的感覺作用都不是很大，貴的也買過，作用好像也不是很明顯，非常苦惱，究竟益生菌哪個(gè)牌子好？

2、根據(jù)自身想要改善的問題去選擇適合自己的菌種

看到網(wǎng)上說不同的問題要選對(duì)不同的菌株，還附上了各種菌株的作用，看的眼花繚亂的，作為資深懶癌我就直接買了Life-Space復(fù)合型成人益生菌，當(dāng)時(shí)就想著，這么多種菌株，應(yīng)該可以改善我的問題了吧。沒想到用心挑選的都沒用，隨手挑選的這款益生菌居然真的改善了困擾我已久的腸道問題。對(duì)比起單菌株的益生菌，Life-Space益生菌多菌株真的更讓人省心。

雖然一直有吃益生菌，但是并不是一開始就選到這款Life-Space成人益生菌的，用了大概兩個(gè)月左右我還發(fā)現(xiàn)了其他四個(gè)好處，讓我堅(jiān)定以后就選這款益生菌。

二、Life-Space讓人鐘愛的理由

1、高活菌添加量。

Life-Space成人益生菌活菌量高達(dá)320億CFU活菌/袋，含15種菌，并添加了耐胃酸、耐膽汁菌株。益生菌的存活要求非常高，一般不耐胃酸、不耐膽汁菌株的益生菌可能比較難大部分活著到達(dá)我們的腸道里。Life-Space耐胃酸、耐膽汁，大程度的讓益生菌活著抵達(dá)腸道。

2、選自澳大利亞/美國(guó)進(jìn)口優(yōu)質(zhì)菌粉

從源頭上帶給我們進(jìn)口優(yōu)質(zhì)菌粉，自身嚴(yán)格要求品牌品質(zhì)，采用獨(dú)立小包裝隔絕空氣中的氧氣，讓益生菌保存更穩(wěn)定，我們也喝的更放心。

3、含15種菌，并添加了耐胃酸、耐膽汁菌株

Life-Space是含有15種菌株的復(fù)合型益生菌?？吹骄W(wǎng)上很多挑選攻略都有寫到菌株的作用，Life-Space益生菌15種菌株一鍵去除挑選煩惱。在復(fù)合菌株的基礎(chǔ)上還添加了耐胃酸、耐膽汁菌株，當(dāng)Life-Space進(jìn)入腸道時(shí)，耐胃酸、耐膽汁菌株就能發(fā)揮功效，生命力比一般益生菌更強(qiáng)，更能有效抵達(dá)腸道。

4、添加益生元

從概念上來說，益生元是只能刺激有益菌群的生長(zhǎng)，而不刺激有潛在致病性或腐敗活性的有害細(xì)菌。添加益生元可以不斷的給益生菌補(bǔ)充能量，讓益生菌在體內(nèi)能得到更好的發(fā)揮。

5、無(wú)不良添加

不添加香精、防腐劑、麩質(zhì)、奶制品，不添加不利于人體健康的添加劑，基本無(wú)色無(wú)味，讓我們喝的更放心。

益生菌哪個(gè)牌子好？不選貴的選擇適合自己的，Life-Space復(fù)合益生菌多菌種高活性無(wú)添加，符合大部分挑選標(biāo)準(zhǔn)，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。