坐辦公室的人，經(jīng)常都是弓著腰，哈著脖子，長(zhǎng)此以往，嵴椎就彎了，而后背經(jīng)常麻熘熘地酸。
還好，你彎曲的頸椎是可以搬回來(lái)的，要么你主動(dòng)坐直，要么你借助設(shè)備，比如。。。這個(gè)“下巴托”。
比較傳統(tǒng)的設(shè)備有按摩儀，但它們不僅長(zhǎng)的丑，而已需要?jiǎng)e人幫助，自己很難完成按摩動(dòng)作，當(dāng)然，除非你瑜伽練的比較好。
所以，今天給大家推薦這款嵴椎按摩輪：
乍一看像火星探險(xiǎn)車的輪子，它呈四節(jié)排列，大尺寸能更好地支撐嵴柱，使按摩過(guò)程中能改善嵴柱的排列，讓嵴柱變得筆直。
它的使用方法有兩種，一種是貼著墻面，一種是放在地上滾。
兩種使用方法能有效施行針壓及觸壓點(diǎn)療法，大范圍地按摩肌肉，讓你僵硬的后背在一陣陣酸爽中得到緩解。
當(dāng)然這也是一種減肥健身的方式，你需要緊貼墻面，坐深蹲，或者在地上緊繃腹肌。
墻壁運(yùn)動(dòng)適合初學(xué)者，地板按摩可以施加更大的壓力，適合腹肌撕裂者。
它在設(shè)計(jì)上也相當(dāng)緊湊，平常上班也能隨身攜帶，在辦公室坐久了，掏出來(lái)就能用。
當(dāng)你在墻上摩擦?xí)r，那種疼痛帶來(lái)的表情，或許會(huì)讓辦公室的小鮮肉們欲罷不能，從此培養(yǎng)一批迷弟……
本文推薦如何打造一流的脊椎？ 只需要8個(gè)轱轆在背上滾僅代表作者觀點(diǎn)，不代表本網(wǎng)站立場(chǎng)。本站對(duì)作者上傳的所有內(nèi)容將盡可能審核來(lái)源及出處，但對(duì)內(nèi)容不作任何保證或承諾。請(qǐng)讀者僅作參考并自行核實(shí)其真實(shí)性及合法性。如您發(fā)現(xiàn)圖文視頻內(nèi)容來(lái)源標(biāo)注有誤或侵犯了您的權(quán)益請(qǐng)告知，本站將及時(shí)予以修改或刪除。
