何為“短信脖”，短信脖”(Texting Neck)是新一代的全球性疾病，其實(shí)現(xiàn)在稱(chēng)之為“手機(jī)脖”應(yīng)該更為貼切，這是因?yàn)槿藗兊氖謾C(jī)目前除了用來(lái)打電話和發(fā)短信，幾乎每天還用來(lái)發(fā)微信，刷朋友圈，聊QQ、看小說(shuō)、看視頻、玩游戲等。

 

　　現(xiàn)在甚至有一些人已經(jīng)達(dá)到了機(jī)不離手，機(jī)不離眼的地步，就連過(guò)馬路有也不忘低頭看手機(jī)，但是長(zhǎng)期的低頭會(huì)給頸部帶來(lái)壓力，美國(guó)紐約脊椎外科與康復(fù)醫(yī)學(xué)中心研究人員發(fā)現(xiàn)，低頭看手機(jī)會(huì)對(duì)頸椎產(chǎn)生額外壓力，壓力隨著頭部前傾角度增加而加大。頭部前傾15度時(shí)，脊椎受到約12千克壓力。前傾60度時(shí)，受到高達(dá)27千克壓力。

 

　　有研究表明長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)會(huì)加速頸椎的退化，初期癥狀主要有肩頸僵硬、肩痛等，較嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)手麻、手無(wú)力感、胸悶、視力模糊等情形。除此之外，常常低頭玩手機(jī)還可能會(huì)使脖子出現(xiàn)早衰，導(dǎo)致頸部皺紋增加，皮膚松弛。

 

　　研究人員建議,玩手機(jī)時(shí)不一定要彎著脖子，可以將手機(jī)抬高一些，讓眼睛向下看就可以了。不過(guò)，玩手機(jī)的時(shí)間要控制好，當(dāng)感到肩頸酸硬時(shí)，要注意休息一下，做一些頸椎活動(dòng)，消減頸椎壓力。如果頸部疼痛加重，那么建議你最好及時(shí)就醫(yī)。

 

　　最后動(dòng)力思維樂(lè)信小編提醒，養(yǎng)成良好健康的生活方式，從現(xiàn)在做起，從你我做起--動(dòng)力思維樂(lè)信短信公司與您共勉。動(dòng)力思維樂(lè)信自2004年成立以來(lái)，一直專(zhuān)注于行業(yè)短信應(yīng)用，擁有自主研發(fā)的短信群發(fā)平臺(tái)，秉承專(zhuān)業(yè)、專(zhuān)注、客戶至上的理念，13年來(lái)不斷開(kāi)拓進(jìn)取，現(xiàn)已成為行業(yè)的領(lǐng)跑者！